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保温杯里泡枸杞，这是我最后的倔强
从开学到现在，仅仅两周
咱学校的修仙大业就又又又开始了
可惜现今地球灵气
大部分被汽车尾气之类的污染了
不然按照咱们的勤奋程度
迟早也能飞升成上仙
去看看这四海八荒啊
▼
好吧，还是言归正传
童靴们
纵然我们风华正茂，意气风发
身体倍儿棒，吃嘛嘛香
但是
也禁不住我们自己摧残自己啊
手机不离手，修仙到凌晨
饮食不规律，运动从未有
这这这
请原谅老编情不自禁地涕泪横流
说实话
虽然我们常常自称“宝宝”
维持着我们最后的倔强
但事实如何
好多同学
保温杯里泡枸杞
熬最深的夜，敷最贵的膜
就连玩个手机都是护眼模式
······
可你以为这种
一边作死一边自救的方法真的有用吗
nonono
我想你的头发会告诉你真相
哎，所以到底怎样才算是健康的生活方式呢
饮食规律，荤素搭配
错误示范：
一边暴饮暴食一边吃健胃消食片；
点完一桌肉，再加点绿色食品：雪碧；
一边吃辣条一边喝金银花下火······
正确行为：
少吃垃圾食品，多喝热水；
按时吃饭，不要饥一顿饱一顿；
多吃蔬菜，补充维生素。
错误示范：
一边孜孜不倦熬夜，一边勤勤恳恳护肤；
担心通宵不好，于是通宵后口服牛黄解毒丸再补个觉······
正确行为：
尽量在12点前上床睡觉，
睡前泡脚对身体比较好，水温以40度为宜。
错误示范：
啊呀，xxx新闻又报道有人玩手机猝死了？
心惊胆战玩手机；
听说晚上玩手机对眼睛不好，开护眼模式呀······
正确行为：
每天适度玩手机，多去外边走走，呼吸新鲜空气；
坚持锻炼，提高身体免疫力。
当然了，好的身体更是离不开好的心态
如今春暖花开，莺鸟啼鸣
何不找个空去东区小湖或中心花园走走
享那杨柳风，赏那杏花雨
何愁没有好心情呢
友情提示：最近天气多变，大家记得保暖呀！
编辑 │ 张钰莹
审核 │ 李 娟
出品 │ 河南师范大学党委学工部 学生处
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